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柴扉的博客

 
 
 

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【转载】养生保健百常经  

2014-11-21 08:16:25|  分类: 百科全书 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自苏苏《养生保健百常经》


  养生保健百常经 - 苏苏 - 苏苏的空间

 养生保健百常经
养生保健百常经 - 苏苏 - 苏苏的博客*

  

常梳头,常搓面。  常理发,常刮脸。

常刷牙,常漱盥。  常揉鼻,常转眼。

常搅舌,常咽津。  常叩齿,常弹耳。

常摇头,常旋颈。  常伸臂,常耸肩。

常摩掌,常举拳。  胸常扩,腹常敛。

膝常揉,腿常弹。  肛常提,腰常弯。

常骑车,常休闲。  常散步,常晨练。

常泡脚,常修剪。  常首凉,常足暖。

常浴肤,常换衫。  衾常净,褥常翻。

常少荤,常素兼。  常少食,常多餐。

常蔬新,常果鲜。  常粗茶,常淡饭。

常细嚼,常慢咽。  常低糖,常少盐。

常禁冷,常远热。  常避风,常不扇。

常戒硬,常忌黏。  常少酒,常绝烟。

常开窗,常换气。  常清庭,常洁院。

常养神,常远色。  常暂坐,常短站。

常哼曲,常观戏,  常动脑,常看书。

常笔耕,常撰文。  常书画,常玩鸟。

常弈棋,常远牌。  常赏花,常凭栏。

常观鱼,常攀援。  常聚友,常笑谈。

常倾听,常侃山。  常宽容,常恬淡。

常舒畅,常心宽。  常明理,常谦让。

常豁达,常乐观。  常不争,常避患。

常调理,常神满。  常不比,常不攀。

常知足,常心安。  常心平,常康健。

百常经,很平凡。  贵有恒,益延年。

 

(网络小说《太上灵宝》欢迎光临) 

  

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